CRIATIVIDADE.... PrEcISa-Se !

A criatividade faz a diferença, impõe o limite entre o razoável e o divinal... porque não tentar, ou simplesmente ter Qualidade para lapidar nas nossas equipas...

Divirta-se e saboreie o momento.

.:: A Defesa ::. (Filmes)

defesa invoca a organização colectiva na busca de um objectivo comum - a recuperação da bola.

Esta (re)organização permite que a equipa concentre os seu esforço colectivo através uma marcação zonal ou individual (ou ambas), de forma concentrada e participativa, assentando nos princípios defensivos comuns que visam a desestruturação da organização ofensiva adversária.



Link e veja os vídeos

Defesa à Zona .....::::::..... Defesa Individual

Sistemas Tácticos (Filmes)

Os sistemas abaixo expostos pretendem explicar de uma forma mais elucidativa os referidos sistemas e inerentes movimentações.

Porém, estes filmes apenas caracterização o exposto e não se apresentam como a verdade absoluta porque, acima de tudo, poderão não ir ao encontro do modelo de jogo que voçê preconiza, assim como não identificam todas as movimentações e sistemas.

Veja o Filme acerca do sistema 4:0 (entrada lado bola) ..::.. Link Aqui ..::..

Veja o Filme acerca do sistema 4:0 (entrada lado contrário bola) ..::.. Link Aqui ..::..

Veja o Filme acerca do sistema 3:1 (várias movimentações) ..::.. Link Aqui ..::..

Carlos Martins

Leis de Jogo ( Filmes )

Poderá agora LINKAR as leis de jogo, quer em formato PDF (links na barra lateral), bem como visualizar as respectivas leis através de uma pequena apresentação em FILME (com locução em Inglês).

Click em cima da lei pretendida, veja e reveja.

Lei 1 - A superfície de Jogo

Lei 2 - A Bola

Lei 3 - Número de Jogadores

Lei 4 - Equipamento dos Jogadores

Lei 5 - O Árbitro

Lei 6 - O 2º Árbitro

Lei 7 - O Cronometrista e o 3º Árbitro

Lei 8 - Duracção do Jogo

Lei 9 - Pontapé de Saída e Recomeço do Jogo

Lei 10 - Bola em Jogo e Bola Fora

Lei 11 - Marcação de Golos
Lei 12 - Faltas e Comportamento Antidesportivo

Lei 13 - Pontapés Livres
Lei 14 - Faltas Acumuladas

Lei 15 - Pontapé de Grande Penalidade

Lei 16 - Pontapé de Linha Lateral

Lei 17 - Lançamento de baliza

Lei 18 - Pontapé de Canto

Fonte: fifa.com

***A informação aqui constante, referente às Leis de Jogo de Futsal, não pretende substituir o livro oficial editado pela F.P.F., pelo que deve ser utilizada apenas a título informativo.

UMA HISTÓRIA DE RESPONSABILIDADES

Era uma vez um grupo de atletas de FUTSAL que se chamavam:

NINGUÉM,
ALGUÉM,
QUALQUER UM,
CADA UM,
TODA A GENTE.

Havia uma tarefa muito importante a realizar durante o jogo e TODA A GENTE tinha a certeza que ALGUÉM a faria.
QUALQUER UM a poderia ter feito, mas NINGUÉM tomou conta dela.

ALGUÉM ficou furioso, porque se tratava de uma tarefa que cabia a TODA A GENTE.

CADA UM pensou que QUALQUER UM poderia fazê-la, mas NINGUÉM pensou que TODA A GENTE se esqueceria de a fazer.

O resultado é que CADA UM acusou ALGUÉM, dado que NINGUÉM fez o que QUALQUER UM poderia ter feito, e TODA A GENTE desconcentrou-se nos objectivos do jogo.

Carlos Martins

Fisioterapeuta pode prevenir lesões

Com estrutura e trabalho integrado, profissional da área pode maximizar sua actividade nos clubes de futebol


O papel de um fisioterapeuta nos clubes de futebol está voltado para os aspectos curativos dos atletas, ou seja, na recuperação daqueles que sofreram lesões durante um jogo ou treino. Porém, o profissional desta área pode ter uma actuação ainda mais abrangente, voltada à prevenção de contusões.

Os avanços tecnológicos desenvolvidos nos aparelhos isocinéticos, por exemplo, já permitem que sejam feitas avaliações prévias da temporada ou dos treinos com o objectivo de detectar possíveis anomalias musculares localizadas. Essas avaliações, integradas ao trabalho do fisiologista, contribuem para que se possa ter uma visão geral das condições dos atletas.

Assim, se for o caso, o fisioterapeuta pode iniciar um trabalho para evitar os mais variados tipos de contusões nas articulações ou na musculatura. Essas eventuais deficiências são constatadas com muita precisão através de computadores.

Trabalho interdisciplinar

A função do fisioterapeuta na recuperação de um atleta requer acompanhamento diário para que este possa retornar às atividades no menor tempo possível. Simultaneamente, o fisioterapeuta deve manter contato com o fisiologista para que o nível aeróbio e a condição física sejam preservados.

Por exemplo, se um jogador não puder movimentar as pernas, praticará exercícios com os braços numa piscina, criando assim uma alternativa para manter o estímulo cardíaco. Isso ajudará a acelerar o retorno do atleta ao campo.

Caso o atleta em tratamento apresente algum problema psicológico devido ao seu afastamento dos jogos e treinos ou por causa da solitária rotina dos trabalhos de fisioterapia, um psicólogo também poderá colaborar nesse esforço colectivo de reintegrar o jogador ao elenco. Para que este trabalho seja executado com perfeição, é necessário que o chefe da área de saúde do departamento de futebol ou os dirigentes do clube tenham consciência da importância de contar com uma equipa interdisciplinar.

Fisioterapia e terapias alternativas...

Fisioterapeuta alemão usa sanguessugas para curar atletas.

Dieter Trzolek, do Bayer Leverkusen, é famoso por utilizar terapias alternativas.
Se comentarmos que no Brasil um clube utiliza sanguessugas, extratos de tubarão e xarope de cacto, logo iremos imaginar que é coisa de brasileiro. Mas, por incrível que pareça, o fisioterapeuta do Bayer Leverkusen, Dieter Trzolek é famoso por empregar tais recursos no tratamento de atletas.

Vale ressaltar que Trzolek também possui certificação para a prática de medicina alternativa e está no clube há quase 30 anos, o que podemos deduzir que seu trabalho é respeitado por todos, caso contrário não ficaria tanto tempo na equipe alemã.

Seus métodos já beneficiaram mais recentemente os jogadores Clemens Fritz, Jens Nowotny, Carsten Ramelow, Cha Bum-kun e o brasileiro Emerson. Porém, o terapeuta acredita que a mente é tão importante para ajudar a recuperação quanto os tratamentos que emprega e que é preciso acreditar na cura, senão ela não terá o efeito desejado. Vários médicos e fisioterapeutas questionam os métodos de Trzolek, mas seu passado é elucidativo em virtude dos resultados práticos que alcançou.

A melhor cura, no entanto, é a prevenção e o uso das terapias alternativas também tem contribuído para reduzir o risco de lesões. A cama de areia que o terapeuta mandou instalar no departamento médico do Bayer é uma das suas inovadoras descobertas. Sua função é reforçar os músculos das costas dos jogadores, pois segundo Trzolek 'muitas lesões têm origem nos vários músculos das costas', daí a importância em se verificar essa parte do corpo.

Fonte: Uefa.com

Quando a ANSIEDADE "compete" com a Competição.

Creio que é de extrema importância que os treinadores tenham conhecimento, ou simplesmente a noção, que este problema afecta (e de que maneira) a actuação dos seus atletas antes, durante e até depois do jogo. Neste sentido, importa reconhecer alguns sinais de alerta, a fim de minorizar os efeitos nocivos e colaterais que a ansiedade e o medo inerente possam causar no atleta, despertando uma ineficácia eminente no desenvolvimento das estratégias delineadas.

Desta forma, apresento este pequeno texto que penso que será de extrema importância para todos os treinadores e até mesmo para os próprios atletas.

Conheçam quem trabalhais para antecipar a resolução de um problema futuro...

A ansiedade é um sentimento de apreensão desagradável, vago, acompanhado de sensações físicas como vazio (ou frio) no estômago (ou na espinha), opressão no peito, palpitações, transpiração, dor de cabeça, ou falta de ar, dentre várias outras.

A ansiedade é um sinal de alerta, que adverte sobre perigos iminentes e capacita o indivíduo a tomar medidas para enfrentar ameaças. O medo é a resposta a uma ameaça conhecida, definida; ansiedade é uma resposta a uma ameaça desconhecida, vaga.

A ansiedade prepara o indivíduo para lidar com situações potencialmente danosas, como punições ou privações, ou qualquer ameaça a unidade ou integridade pessoal, tanto física como moral.

Desta forma, a ansiedade prepara o organismo a tomar as medidas necessárias para impedir a concretização desses possíveis prejuízos, ou pelo menos diminuir suas consequências.

Portanto a ansiedade é uma reação natural e necessária para a auto-preservação. Não é um estado normal, mas é uma reação normal, assim como a febre não é um estado normal, mas uma reação normal a uma infecção.

As reações de ansiedade normais não precisam ser tratadas por serem naturais e auto-limitadas. Os estados de ansiedade anormais, que constituem síndromes de ansiedade são patológicas e requerem tratamento específico. Os animais também experimentam ansiedade. Neles a ansiedade prepara para fuga ou para a luta, pois estes são os meios de se preservarem.

A ansiedade é normal para o bebê que se sente ameaçado se for separado de sua mãe, para a criança que se sente desprotegida e desamparada longe de seus pais, para o adolescente no primeiro encontro com sua pretendente, para o adulto quando contempla a velhice e a morte, e para qualquer pessoa que enfrente uma doença. A tensão oriunda do estado de ansiedade pode gerar comportamento agressivo sem com isso se tratar de uma ansiedade patológica.

A ansiedade é um acompanhamento normal do crescimento, da mudança, de experiência de algo novo e nunca tentado, e do encontro da nossa própria identidade e do significado da vida. A ansiedade patológica, por outro lado caracteriza-se pela excessiva intensidade e prolongada duração proporcionalmente à situação precipitante. Ao invés de contribuir com o enfrentamento do objeto de origem da ansiedade, atrapalha, dificulta ou impossibilita a adaptação.

Dentre vários sintomas poderão estar presentes os seguintes sintomas:

1- Aceleração da frequência cardíaca ou sensação de batimento desconfortável.

2- Sudorese (suor) difusa ou localizada (mãos ou pés).

3- Tremores finos nas mãos ou extremidades ou difusos em todo o corpo.

4- Sensação de sufocação ou dificuldade de respirar.

5- Sensação de desmaio iminente.

6- Dor ou desconforto no peito (o que leva muitas pessoas a acharem que estão tendo um ataque cardíaco)

7- Náusea ou desconforto abdominal.

8- Tonteiras, instabilidade sensação de estar com a cabeça leve, ou vazia.

9- Medo de falhar e não conseguir concetrizar os objectivos.

10- Enrubescimento ou ondas de calor, calafrios pelo corpo.

Muitos são os atletas que evidenciam comportamentos que comportam estados ansiosos e que se não forem devidamente tratados poderão agravar a sua conduta desportivo manifestando posteriormente uma ansiedade generalizada que irá carecer de apoio médico especializado.

Antes dos jogos, ou durante a semana de treinos poderão ocorrer manifestações de ansiedade (nervosismo, intiolerância, apreensão, etc), sobretudo se o atleta é inexperiente e/ou irá ser confrontado com uma situação competitiva nova, onde o grau de exigência dos objectivos do jogo é elevado ou simplesmente porque o medo de desiludir que acreditou no seu potencial poderá ser posto em causa. No momento que antecede o jogo os picos de ansiedade poderão ser mais elevados, dado que o momento é crucial .

Em todas as situações o treinador deve preparar os seus atletas no sentido de minimizar as condições favoráveis á propagação da ansiedade, dialogando com os atletas (em grupo ou individualmente), "aliviando-os" de certa forma de algum peso que eles acarretam. Desta forma, poderá ajudar o atleta a potencializar as suas prestações desportivas, potencializando um crescimento saudável, apoiado e sustentado, promovendo um atleta preparado adequadamente para a competição.

Carlos Martins